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  • L-Leucina 1000mg - Redutor do desgaste muscular

L-Leucina 1000mg - Redutor do desgaste muscular



PRINCIPAIS INDICAÇÕES:

 

  1. Para quem deseja aumentar massa muscular;
  2. Promoção do gasto energético e mobilização de energia para o músculo;
  3. Melhora do tempo de recuperação pós-treino;
  4. Diminuição de lesões pós-treino

 

 

L-leucina,tem um papel primordial na síntese protéica favorecendo o aumento de massa corporal. Antes do exercício, ela é capaz de mobilizar energia para o treino. Depois do exercício, ela reduz o tempo de recuperação do músculo.



Melhora do tempo de recuperação pós treino

Comentários

  • Informações
  • L-Leucina

     

    - Promove aumento de massa muscular pós-exercício;

    - Aumenta a mobilização energética para o exercício físico;

    - Favorece a diminuição de lesões musculares induzidas pelo exercício;

    - Melhora o desempenho físico durante o treino.

     

    L-Leucina

     

    L-leucina é um aminoácido essencial e pertence aos aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA em inglês). Esse grupo de aminoácidos está diretamente ligado a produção de energia, no crescimento de massa muscular e na melhora do desempenho físico. L-leucina, especificamente, tem um papel primordial na síntese protéica favorecendo o aumento de massa corporal. Antes do exercício, ela é capaz de mobilizar energia para o treino. Depois do exercício, ela reduz o tempo de recuperação do músculo.

  • Composição/Posologia
  • L- Leucina  1000 mg

    Excipiente qsp 1 cápsula

     

    Tomar 1 dose antes do treino e outra depois do treino,com  pelo menos meio copo de água ou conforme orientação de um profissional habilitado.

     

    Pode acontecer que tanto pela quantidade, quanto pela densidade dos produtos, a fórmula encomendada possa apresentar mais que 1 (uma) cápsula por dose. Se isso ocorrer, será  informado no rótulo a quantidade correta de cápsulas a serem tomadas.

     

     

     

  • Informações Adicionais
  • Indicações:

     

    1. Para quem deseja aumentar massa muscular;
    2. Promoção do gasto energético e mobilização de energia para o músculo;
    3. Melhora do tempo de recuperação pós-treino;
    4. Diminuição de lesões pós-treino.

     

    Categorização:

     

    1. Pré-treino e pós-treino.

     

    L-Leucina

     

    - Promove aumento de massa muscular pós-exercício;

    - Aumenta a mobilização energética para o exercício físico;

    - Favorece a diminuição de lesões musculares induzidas pelo exercício;

    - Melhora o desempenho físico durante o treino.

     

    L-Leucina

     

    L-leucina é um aminoácido essencial e pertence aos aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA em inglês). Esse grupo de aminoácidos está diretamente ligado a produção de energia, no crescimento de massa muscular e na melhora do desempenho físico. L-leucina, especificamente, tem um papel primordial na síntese protéica favorecendo o aumento de massa corporal. Antes do exercício, ela é capaz de mobilizar energia para o treino. Depois do exercício, ela reduz o tempo de recuperação do músculo.

     

    Estudo realizado em 2010 conclui que a suplementação com L-Leucina favoreceu a síntese de proteína muscular, ou seja, promoveu o aumento do anabolismo. Este estudo foi realizado com 14 indivíduos magros, de ambos os sexos.

     

    Em 2008, 16 voluntários participaram de um estudo que suplementou L-leucina e carboidratos e avaliou o efeito dessa suplementação pós-exercício. O estudo concluiu que a suplementação foi capaz de aumentar a síntese protéica muscular a níveis significativamente maiores do que o foi alcançado somente com o exercício de resistência.

     

    Composição/Posologia

     

    L- Leucina   1000 mg

    Excipiente qsp 1 cápsula

     

    Tomar 1 cápsula antes do treino e outra depois do treino,com  pelo menos meio copo de água ou conforme orientação de um profissional habilitado.

     

    Pode acontecer que tanto pela quantidade, quanto pela densidade dos produtos, a fórmula encomendada possa apresentar mais que 1 (uma) cápsula por dose. Se isso ocorrer, será  informado no rótulo a quantidade correta de cápsulas a serem tomadas.

     

     

    Precauções e reações adversas:

     

    Não foram encontrados nos estudos avaliados até o momento, efeitos colaterais ou interações medicamentosas com

    L-leucina.

     

    Recomendações importantes

     

    1. Nunca compre medicamento sem orientação de um profissional habilitado;

    2. Imagens meramente ilustrativas;

    3. É recomendável uma dieta e exercícios físicos para auxiliar a redução de peso;

    4. Pessoas com hipersensibilidade à substância não devem ingerir o produto;

    5. Em caso de hipersensibilidade ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico;

    6. Não use o medicamento com o prazo de validade vencido;

    7. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade. Nestas condições, o medicamento se manterá próprio para o consumo, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem;

    8. Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças;

    9. Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica;

    10. Este medicamento não deve ser utilizado por menores de 18 anos sem orientação médica;

    11. Este medicamento não deverá ser partido ou mastigado;

    12. Siga corretamente o modo de usar. Não desaparecendo os sintomas, procure orientação médica;

    13. Este medicamento não deve ser utilizado durante o período de amamentação sem orientação médica;

    14. Pacientes com problemas de pressão ou fazendo uso de hipertensores ou hipotensores, bem como pessoas com problemas glicêmicos devem procurar um médico antes de utilizar esse produto;

    15. "SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.”

  • Literatura
  • BLOMSTRAND, E. et al. Branched-Chain Amino Acids Activate Key Enzymes in Protein Synthesis after Physical Exercise. Jorunal of Nutrition, v. 136, pg. 269S-273S, 2006

     

    CHURCHWARD-VENNE, T. A. et al. Supplementation of a suboptimal protein dose with leucine or essential amino acids: effects on myofibrillar protein synthesis at rest and following resistance exercise in men. Journal of Physiology, v. 590, n.11, pg. 2751-2765, 2012

     

    COBURIN, J. W. et al. Effects of Leucine and Whey Protein supplementation during eight weeks of unilateral resistance training. Journal of Strength and Conditioning Research, v.20, n. 2, pg. 284-291, 2006

     

    DREYER, H. C. et al. Leucine-enriched essential amino acid and carbohydrate ingestion following resistance exercise enhances mTOR signaling and protein synthesis in human muscle. American Journal of Physiology, Endocrinology, and Metabology, v. 294, pg. E392-E400, 2008

     

    GLYNN, E. L. et al. Excess Leucine Intake Enhances Muscle Anabolic Signaling but Not Net Protein Anabolism in Young Men and Women. Journal of Nutrition, v. 140, pg. 1970-1976, 2010

     

    INOCÊNCIO, A. T. T. Atividade física e suplementação nutricional de leucina associadas ao crescimento tumoral: Estudo do perfil tumoral de ratos implantados com carcinossarcoma de Walker 256. Dissertação apresentada ao Instituto de Biologia para obtenção do título de Mestre em Biologia Funcional e Molecular, na área de Fisiologia. UNESP. Campinas: 95 pág.

     

    KAMIMAE-LANNING, A. N; KURRE, P. L-leucine alleviates Diamond-Blackfan anemia. Blood, v. 120, n. 11, pg. 2157-2158, 2012

     

    KOOPMAN, R. et al. Co-ingestion of protein and leucine stimulates muscle protein synthesis rates to the same extent in young and elderly lean men. American Journal of Clinical Nutrition, v. 84, pg. 623-632, 2006

     

    MOURA, J. G. P. L - leucina. In: A revolução dos nutrientes: um estudo sobre os radicais livres, vitaminas, minerais e sua avaliação no exame do cabelo. 4. ed. Pelotas: Editora Livraria Mundial, 2002, cap. 3, pg. 64.

     

    NICASTRO, H. et al. Leucine supplementation combined with resistance exercise improves the plasma lipid profile of dexamethasone-treated rats. Lipids in Health and Disease, v. 11, n. 7, 2012

     

    NORTON, L. E.; LAYMAN, D. K. Leucine Regulates Translation Initiation of Protein Synthesis in Skeletal Muscle after Exercise. Journal of Nutrition, v. 136, pg. S533-S537, 2006

     

    PASIAKOS, S. M. et al. Leucine-enriched essential amino acid supplementation during moderate steady state exercise enhances post exercise muscle protein synthesis. American Journal of Clinical Nutrition, v. 94, pg. 809-818, 2011

     

    POSPISILOVA, D. et al. Successful treatment of a Diamond-Blackfan anemia patient with amino acid leucine. Haematologica, v. 92, n. 5, pg. e66-e67, 2007

     

    ROGERO, M. M.; TIRAPEGUI, J. Aspectos atuais sobre aminoácidos de cadeia ramificada e exercício físico. Revista Brasileira de Ciências Farmacêuticas, v. 44, n. 4, 2008

     

    WALKER, D. K. et al. Exercise, Amino Acids and  Aging in the Control of Human Muscle Protein Synthesis. Medicine and Science in Sports and Exercise, v. 43, n. 12, pg. 2249-2258, 2011

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